Мойте руки сразу после прикосновения к ним
Опубликовано: 28.10.2023
Мойте руки сразу после прикосновения к ним
Совершенно очевидно, что гигиена рук важна и необходима для хорошего здоровья. Все мы знаем, что руки нужно мыть часто и тщательно.
Однако не лишним будет подчеркнуть, что стирать их необходимо сразу и сразу после прикосновения к любой из следующих десяти вещей. Что наиболее критично с этой точки зрения?
Деньги
Хотя на первый план все чаще выходят другие способы оплаты: карты и онлайн-транзакции, но случается, что в руки попадают и наличные. А этот очень, очень грязный.
На банкнотах и монетах обитают сотни микроорганизмов, в том числе генитальные бактерии, а также такие бактерии, как кишечная палочка и сальмонелла. Существует достаточно фактов, показывающих, что после работы с наличными деньгами всегда следует быстро и тщательно мыть руки.
Держатели, крючки и т.п.
В общественных местах и на общественном транспорте. А именно, они соприкасаются с большим скоплением людей, на них передаются бактерии и другая грязь, которая при прикосновении к ним попадает на руки и, если их не вымыть быстро, на другие части тела, в том числе на дыхательные пути и желудочно-кишечный тракт.
Как только вы выйдете из автобуса, поезда или из магазина, где открыли дверь, самое время вымыть руки с мылом и теплой водой.
Меню в ресторане
Они являются настоящим рассадником микробов. Каждый гость в ресторане берет в руки меню, вероятно, даже не догадываясь, что раньше держал в руках. В меню часто встречаются остатки еды, которые являются идеальной питательной средой для микробов.
Итак, как только вы заказали еду и составили меню, пришло время вымыть руки.
Сенсорные экраны
Современные технологии уже вошли во все этапы жизни, а сенсорные экраны стали нашими постоянными спутниками: с их помощью мы снимаем наличные, ищем достопримечательности города, информацию о расписаниях и этот список можно продолжать.
Так что понятно, что они задеты многими людьми и что на них много грязи. А еще: телефоны, которыми вы пользуетесь только сами, не являются чистыми, и даже после того, как вы их положили, рекомендуется сразу тщательно вымыть руки.
Все в клинике врача
Или залы ожидания. Больные люди приходят в клинику, трогают предметы и переносят на них микробы.
Вероятно, это также объясняет, почему вам следует мыть руки сразу после того, как вы сидите в приемной или выходите из кабинета врача.
Все животные
Какими бы милыми они ни были и какой бы чистой на первый взгляд ни казалась их шерсть, не обманывайтесь.
Животные переносят множество болезней, в их шерсти задерживается грязь, на ней обитают вредные бактерии, поэтому, независимо от того, насколько вы большой любитель животных, мойте руки сразу после того, как погладите животное.
Разделочные доски и кухонные губки
Кухня не такая чистая, как кажется на первый взгляд. Губки для мытья посуды, губчатые ткани, хлопчатобумажные ткани и разделочные доски являются крупнейшими источниками грязи.
Одно исследование показало, что на кухонной губке обитает около 320 различных типов бактерий. Поэтому регулярно меняйте их и тщательно мойте каждый раз, когда снимаете их с рук.
Ручки, которые не твои
Когда вы подписываете документы, а карандаш в руке принадлежит не только вам, задумайтесь, кто его держал и что с ним делал
Исследования показали, что средний карандаш, которым пользуются все в офисе, содержит в десять раз больше бактерий, чем та же площадь поверхности унитаза.
Дозаторы мыла
Дозаторы жидкого мыла являются рассадником бактерий. Наиболее важными являются многоразовые. Когда мы нажимаем на них руками, там остаются бактерии, которые размножаются и передаются следующему посетителю.
Чарльз Герба, учёный, изучающий микробы, убеждён, что прикосновение к этой посуде переносит на руки такое же количество бактерий, как и прикосновение к унитазу.
Всё в аэропорту
Толпы людей стекаются через аэропорты, железнодорожные и автобусные вокзалы. Там, где много людей, поверхности всегда покрыты бактериями и грязью.
Так что вполне понятно и логично, что каждый раз, выходя из аэропорта или автобусной остановки, где вы трогали стулья, ширмы, тележки, словом, что угодно, вам действительно нужно сразу же вымыть руки.
И в первую очередь используйте дезинфицирующее средство, которое хорошо всегда иметь с собой.
Взято с сайта thehealthy.com
Читатьеще: Пять самых частых ошибок в личной гигиене
Вас также могут заинтересовать: Самые большие заблуждения о витамине С и о том, сколько нам действительно нужно, чтобы оставаться здоровыми